6月2日，公管學院人事辦、研工組、工會聯(lián)合舉辦了“釋放壓力?遇見最美的自己”音樂減壓活動。邀請中國注冊音樂治療師、國家二級心理咨詢師、美國鼓圈引導師、中國首批歌唱心理治療師孔祥陽老師指導活動。學院黨委副書記兼副院長謝矜主持活動。十余位教職工參加活動。
活動通過冥想“掃描”身心、從歌詞中挖掘自己的故事、車輪式傾心交談、音樂正向激勵四個環(huán)節(jié)，幫助職員們緩解來自工作和生活等方面的心理壓力，釋放情緒，加強了對職工的關懷和心理疏導，提升心理健康水平。
活動結束時，職員們紛紛表示，音樂等多種形式的美育活動是大家非常需要的。此次音樂減壓活動給大家提供了傾訴的機會，深入心靈，啟發(fā)了我們要在忙碌中時常關照自己的內心，使長期存放在心底的情緒得到宣泄和釋放。感謝并期待學院持續(xù)組織此類活動。
供稿：院工會
